Seedance 2.5 · Gemini 3 Pro · GPT Image 2.5 · 统一余额

用 鹦鹉 AI鹦鹉 AI 创作超写实 AI UGC

品牌方为「像真人随手分享刚发现的应用」这类内容,付给创作者每条视频 14000 积分 到 35000 积分。下面这套工作流取代创作者,在你的编程智能体里经由 parrot 跑完:4 条成片共 1869 积分。

真人 UGC 创作者
14000 积分–50
每条视频,另加需求沟通、返工和一周等待
这套工作流
469.01 积分
每条片子:在 Seedance 2.5 上生成 4 个钩子变体,总计 1869 积分
计费方式
按次
Seedance、Gemini、GPT Image、Seedream 按供应商原价计费,统一余额,无需订阅

完整看一遍整套工作流

四分钟:抓热点、做人物、写脚本、Seedance 出片、加字幕。下面的文字步骤顺序相同。

AI UGC 分步指南

1第 1 步

先找正在流行的内容。

鹦鹉 AI 运行中
>把我们赛道里正在流行的 TikTok 和 Instagram 视频抓下来:AI 智能体、销售线索获取、客户触达。每条给我开头第一句、播放量,以及出镜的人是谁。 鹦鹉AI
tikhub.tiktok.search.videos ×6 117 条视频 · 14.01 积分
scrapecreators.tiktok.video.detail ×15 转写稿 · 14.01 积分
meta ad library 品牌正在放量的广告
●读了 15 份转写稿。套路是:开场 3 秒内抛一个带数字的夸张桥段,工具在约 0:30 作为「怎么做到的」出现。挑出 9 条研究,花费 28.01 积分,使用 鹦鹉AI
为什么从这里开始

在生成任何内容之前,先把你这个细分领域里正在流行的视频抓下来,研究两件事:钩子是怎么写的,以及哪张脸更有共鸣。同样的脚本,换一个人,观感完全不同。

给智能体一句提示词。一分钟后就有一份清单、可读的转写稿,以及可以直观比较的人物。

数据说明了什么:在这个细分领域,带数字的夸张桥段比教程式开场有效 10 到 50 倍。工具从来不是钩子,它是结果之后那句「怎么做到的」。

我们从中读到的:荒诞桥段 + 开场 3 秒内的大数字,产品在约 0:30 作为「怎么做到的」揭晓,结尾落在「关注看第 2 集」。桥段加数字比教程式开场有效 10 到 50 倍。
2第 2 步 · 最难的部分

做出一个 AI 人物。

鹦鹉 AI 运行中
>用 portrait-clone 技能处理这张截图。分别用 Gemini 3 Pro、GPT Image 2.5 和 Seedream 生成人物,方便我对比。 鹦鹉AI
skill · portrait-clone → character-prompt.json · 14 条固定约束
reapi.image-gen.gemini-3-pro-image 9:16 · 2K · 21 积分
reapi.image-gen.gpt-image-2-5 ×2 flare + sunburst · 21 积分
replicate · seedream-4.5 · 5-lite 你的 Replicate 密钥
●5 张人像。Gemini 保住了毛孔和不够整齐的牙齿;两次 GPT 都留着玩偶般的眼睛,花费 42 积分,使用 鹦鹉AI

portrait-clone 技能 ↗

JSON 提示词(节选)
{ "critical_constraints": [ "EYES: narrow almond eyes with a low 1 mm crease, iris 60% visible; not large, not round, not doll-like", "AGE: apparent age 30, smooth firm skin, no crow's feet; not a teenager, not 40", "SKIN: faint pore texture on the nose, one 2 mm mole 15 mm lateral to the left nostril; not airbrushed plastic", "HAIR: straight, fine, flat at the crown, warm chestnut with copper highlights, 4 flyaways; not voluminous, not glossy waves", "CAMERA: selfie phone front camera 30 cm from the face, 24 mm equivalent, 8 cm below eye level tilted 6° up; wide-angle stretch", "LIGHT: soft daylight from a window at frame right, high-key, the cream wall reads slightly overexposed", …面部、身体、上衣、姿势、表情、场景:每个默认值都钉死 ] }
为什么用 JSON,以及为什么模型仍然重要

GPT Image 2.5 和 Gemini 3 Pro 用普通提示词生成的结果都不对:眼睛略大、脸像玩偶,还有那种过度锐化的 HDR 质感,一眼就是 AI。每个图像模型都有自己会回落的默认值。用 JSON 提示词把面部结构、皮肤质感、光线、相机、表情、服装和背景全部钉住,它就没有回落的余地。

同一份 JSON 交给五个模型,仍然是五个不同的答案。GPT Image 2.5 的眼睛还是玩偶式的。Gemini 3 Pro 的结果最真实。选哪个靠眼睛看,不靠跑分。

同一份 JSON 提示词→5 个图像模型,各调用一次鹦鹉AI
参考图
参考图
胜出Gemini 3 Pro Image
Gemini 3 Pro Image
次优GPT Image 2.5 flare
GPT Image 2.5 flare
GPT Image 2.5 sunburst
GPT Image 2.5 sunburst
Seedream 4.5
Seedream 4.5
Seedream 5 lite
Seedream 5 lite
更多示例:输入一位真实出镜人,输出一个气质相同的新人
公开演讲中的参考画面
参考图
→
气质相同的生成人物
生成图
参考图:一位科技博主
参考图
→
气质相同的生成人物
生成图
参考图:一位播客主
参考图
→
气质相同的生成人物
生成图
3第 3 步

生成 UGC 钩子。

鹦鹉 AI 运行中
>让她念招聘那条钩子。用 voice-reference.mp3 作节奏参考。18s、9:16、720p。 鹦鹉AI
鹦鹉AI host character.jpg voice-reference.mp3 → 2 个公开 URL
reapi.video-gen.seedance-2-5.unrestricted content_filter: false · @image1 @audio1
polling task 7f3a… 42s · 渲染中
●第 6 次生成:18 秒,口型逐字同步,节奏来自那段音频。按输出秒数计费,失败退款

Seedance 2.5 限制放宽模式

把人物图作为图像参考交给 Seedance 2.5,再给它脚本和一段短音频作节奏。一张图进,一个口播人物出:口型同步、眨眼、手势都有。

Seedance 会拒收超写实的参考图,以防止有人冒用真人形象。一些聚合平台开放了绕过口子,并为此收两到三倍的价格。正规做法是 BytePlus 的高级创作权益:上传图片、把它注册为数字人物,再从它生成,审核要通过好几道。在 parrot 上这一整套已经包好:Seedance 2.5 的限制放宽端点接收你的图片、将其注册为人物资产并生成,价格与直接向 BytePlus 购买相同。

声音的小技巧

默认音色的问题在节奏,倒不是听起来假。把你喜欢的那条热门视频的音频截一段,作为音频参考传进去。语音里的细节太多,文字描述不完,让模型直接照着学。

Seedance 2.5 · 单图输入
4第 4 步

带配音的演示片段。

鹦鹉 AI 运行中
>在 Fish Audio 上用 voice-reference.mp3 克隆声音,用它念演示脚本,再连同字幕拼到 demo.mov 上。 鹦鹉AI
fish-audio · voice.clone → 模型 2b9de8b7… · 你的密钥
fish-audio · tts 11.5s · 4 句
ffmpeg demo.mov + vo.mp3 + captions.srt → demo_captioned.mp4
●演示片段完成:10.8 秒,手机录制,克隆声音,逐词对齐字幕。每个钩子都复用它
为什么演示片段里没有人物

为了省成本,演示段落里不出现人物。用手机录产品画面。这里拍的是 parrot 让智能体做 GTM 工作:找销售线索、调研线索、从 Gmail 发出客户触达。

然后在 Fish Audio 上用同一段音频克隆声音、生成配音,再和录屏、字幕一起拼起来。这就是一条演示片段。接下来把它和各个钩子配对。

手机录屏 + 克隆声音
Fish Audio 声音克隆:左侧是原始录音,右侧是克隆结果
fish.audio · 用与 Seedance 参考相同的那段音频克隆声音
配音脚本 · 11.5s0.0–2.0 先打开 ChatGPT。 2.0–4.0 搜索 parrot 插件。 4.0–6.0 然后直接告诉它你要找什么样的人。 6.0–11.5 它会调研每一条销售线索,给每条写一封 个性化邮件,并从我的 Gmail 发出去。
5第 5 步

配上多个变体,组合成片。

鹦鹉 AI 运行中
>把这三个账号的头部视频抓下来,提取钩子,按同样的套路再想 10 条,然后用 ugc-talking-head-video 技能生成其中最好的 4 条。 鹦鹉AI
tikhub.tiktok.user.posts ×3 · video.detail ×12 转写稿 · 21 积分
起草 10 条钩子 桥段 → 数字 → 结果 →「怎么做」
skill · ugc-talking-head-video ×4 脚本 · 时长 · 声音参考 · Seedance 提示词 · 字幕
reapi.video-gen.seedance-2-5.unrestricted ×4 10–18s · 720p · 1869 积分
●在演示片段上做出 4 条带字幕的片子。每条成片 UGC:469.01 积分,共 1869 积分,使用 鹦鹉AI
钩子是怎么找出来的

给智能体几个做得好的参考账号,让它抓取头部视频并提取钩子。现在的模型很会读转写稿。这个细分领域的套路是:一句惊人的主张、一个具体数字、一个结果。

让它按这个套路发散,挑出你喜欢的句子,然后每条钩子一句提示词:Seedance 2.5、人物图、音频参考。ugc-talking-head-video 技能会跑完整个流程:接收请求、写脚本并定时长、取用声音参考、写 Seedance 提示词、加字幕和片头文字,最后输出成片。

已选中"昨晚凌晨 3 点,我的智能体在调研几百个客户,并给每个人发邮件,帮我约会议……"
变体"招聘公司每招一个职位要向企业收 $20,000,而我刚在沙发上做完了同样的事……"
4 条 Seedance 2.5 口播片段,10–18s,720p人物图 + 音频参考,限制放宽端点1869 积分
抓热点:117 条视频 + 15 份转写稿28.01 积分
人物:5 个图像模型,各跑一次< 700 积分
每条成片 UGC≈ 469.01 积分

不订阅。不签合同。
只为结果付费。

每次生成都按供应商自己的费率从预付余额中计量扣费。没有套餐,也没有月底清零的额度。

HiggsfieldSeedance 2.5,来自 34300 积分 套餐34300 积分/mo
Arcads8,000 额度77000 积分/mo
Creatify入门版27300 积分/mo
HeyGen创作者版20300 积分/mo
👤真人 UGC 创作者每条视频14000 积分–50
使用 parrot
189 积分Seedance 2.5 在 720p 下每秒
一条 8s 片子:parrot 上 1491 积分,Higgsfield 额度里 1785 积分 · 我们的 4 条钩子:1869 积分

以上为当前目录价格,2026-09-14 实时核对。订阅价格为各供应商 2026 年公布的价格。预付制,按调用付费。

一个目录,4,000+ 数据与工具。

UGC 只是其中一条货架。同一个目录还覆盖热点数据、图像模型、视频模型和抓取工具,而且你自己的密钥总是优先于 parrot 的。

Seedance 2.5 · 口播reAPI · 720p 下 189 积分/秒
Seedance 2.5 · 限制放宽接受真实人脸 · 同价
Gemini 3 Pro ImagereAPI · 21 积分/张
GPT Image 2.5reAPI · 11.9 积分/张
Seedream 4.5 / 5 liteReplicate · 你的密钥
声音克隆与 TTSFish Audio
TikTok 热门搜索TikHub
视频转写ScrapeCreators
Meta 广告库竞品 UGC 广告
Instagram ReelsAPI:应用审核
YouTube 数据受配额限制
X 帖子与主页X API · 140000 积分/mo
还有更多,覆盖 113 家供应商

用 鹦鹉 AI鹦鹉 AI 创作 UGC

把这句粘贴到你的智能体里
https://parrot.amorist.cn/llms.txt
然后说:「按照 parrot.amorist.cn/skills/ugc/SKILL.md 为我的产品制作 UGC 视频。」